Smart Vege Meal Shake GymBeam – náhrada stravy v prášku – recenze

Na to, jak si nutrishake poradí s prázdným žaludkem, jsme se podívali hned vícekrát. Zkusili jsme vynechat snídani, která u nás většinou sestává z pohankové kaše nebo smažených vajíček, a nahradili jsme ji tímto drinkem, přičemž jsme se zaměřili na to, zda se pocit hladu v dopoledních hodinách dostaví dříve než obvykle. Překvapující byla hned dvě zjištění – ráno jsme zaznamenali menší únavu, za což pravděpodobně odpovídá vyvážené nutriční složení.

Druhým zjištěním bylo, že navzdory nižší energetické hodnotě nápoje nás pocit hladu nezaskočil moc brzy. Zasycení vydrželo následující dvě až tři hodiny a teprve potom jsme se začali poohlížet po tom, co bychom mohli sníst. Když jsme tento test vynechání snídaně opakovali vícekrát po sobě, zjistili jsme, že během dne máme menší chuť na sladké, což také svědčí o bohaté výživové hodnotě.

Další zkouškou bylo vynechání oběda. Zde byl pocit zasycení a dostatečného „najedení“ u více osob individuální. Pokud jste zvyklí, že sníte kaloricky bohatý tříchodový oběd, je zcela samozřejmé, že jeden nápoj vás neuspokojí. Ale v případě, že váš oběd sestává z jednoho jídla, nejste zvyklí dávat si polévku a dezert, pak vás pocit, že jste se z drinku „najedli“, příjemně překvapí. Nutrishake je tedy dobrou náhradou stravy, pokud si během dne nestíháte uvařit nebo odskočit na oběd. Rovněž se hodí i na cestách – stačí si s sebou vzít šejkr, do kterého nasypete odměrku prášku, a láhev s vodou. V době oběda jen vodu nalijete do šejkru, protřepete a jídlo je hotové.

Osobitou kategorií v našem testu byla osoba, která ve chvílích, kdy je vystavena stresu, nedokáže jíst. Zatímco někteří lidé do sebe ve stresovém období naházejí vše, co jim přijde pod ruku, v tomto případě je tomu naopak. Nechuť k jídlu a averze vůči němu se zvyšují přímo úměrně s trváním nucené hladovky. Dostat do žaludku Smart Vege Meal Shake však nebylo tak obtížné a pocity totálního vyhladovění se díky tomu nedostavovaly. Tento drink tedy doporučujeme i lidem, jejichž duševní napětí se odráží ve vztahu k jídlu. Pokud nejste schopni jíst, ať už jsou k tomu vaše důvody jakékoli, nutri drinkem své tělo doslova zachráníte.